Datum: 25.07.2021

WARUM ZAHNGESUNDHEIT FÜR SCHWANGERE WICHTIG IST?

Eine Schwangerschaft verändert Ihr Leben. Ein altes Sprichwort besagt, jedes Kind kostet einen Zahn. Solch alte Weisheiten verdeutlichen, wie sehr eine Schwangerschaft Einfluss auf den weiblichen Körper nimmt. Damit sich dieses Sprichwort heutzutage nicht bewahrheitet, geben wir Ihnen einige Informationen was sie in dieser spannenden Zeit beachten sollten.

Die hormonelle Veränderung

KVielen Menschen ist mittlerweile bekannt das der Hormonhaushalt einer Frau sich mit der Schwangerschaft stark verändert. Während der Schwangerschaft wird mehr Östrogen und Relaxin produziert, diese Hormone bewirken das sich Gewebe, Bänder und Knochen flexibler bewegen können. Der weibliche Körper wird somit weicher, um auf die zukünftige Belastung der Geburt vorbereitet zu sein. Das Blutvolumen nimmt während der Schwangerschaft um bis zu 50% zu, der Körper produziert bis zu 20% mehr Blutzellen, um das im Mutterleib heranwachsende Leben ausreichend mit Sauerstoff und Nährstoffen zu versorgen. Ebenfalls nimmt die Herzrate der Frau um bis zu 40% zu, um das Blut ausreichend durch den Körper zu transportieren. Eine Höchstleistung des weiblichen Körpers.

Durch die hormonellen Einflüsse bilden die Speicheldrüsen vermehrt Speichel. Da Speichel die effektivste und natürlichste Abwehrmethode gegen Karies ist, könnte man zuerst denken das dies eine gute Nachricht ist. Leider verändert sich die Zusammensetzung und der Speichel wird selbst oft zum Problem der Zähne. Der in der Schwangerschaft oftmals säurehaltige Speichel wird dickflüssiger und greift den Zahnschmelz an. Dies erleichtert Karies den Zahn zu schädigen. 

Einige Schwangere leiden besonders in den ersten Monaten an Übelkeit und Erbrechen, man nimmt an, dass das Hormon hCG dafür verantwortlich ist. Dieser Umstand kann durch Säurereste im Mundraum ebenfalls zu einer Verschlechterung des Zahnschmelzes führen.

Veränderungen im Mundraum während der Schwangerschaft

Während der Schwangerschafts-Monate nimmt ihr Blutvolumen erheblich zu, weshalb es häufiger zu Zahnfleischblutungen kommen kann. Das Gewebe im Mundraum selbst reagiert oft sensibler auf Reizungen durch Druck und kann leicht schmerzen. Dies sind normale Vorgänge, die durch den veränderten Hormonhaushalt erklärt werden. Sind sie sich dennoch unsicher, ob sich eine Parodontitis (Entzündung des Zahnfleischs) ankündigt, empfehlen wir Ihnen sich einen Abklärungstermin bei einer unserer Praxen in Zürich oder Wettingen geben zu lassen. Parodontitis kann nachweislich zu Frühgeburten führen, die Entzündung im Mundraum wirkt sich negativ auf den Herz-Kreislauf eines Menschen aus. Zu früh geborene Kinder haben ein geringeres Geburtswachstum und sind anfälliger für Infektionskrankheiten. Schützen sie Ihr Kind und sich selbst durch regelmässige Termine zur Zahnreinigung und eine vorbildliche Dentalhygiene.

Durch Wassereinlagerungen in das Gewebe kann es im Bereich des Mundraums zu Schwellungen des Zahnfleischs kommen. Schwellungen, Wucherungen des Zahnfleischs und nicht entfernter Zahnstein können Schmerzen verursachen und Blutungen hervorrufen. Lassen Sie sich daher frühzeitig einen Termin zur Zahnreinigung mit Entfernung des Zahnsteins geben. 

Kontrolltermine zur Prophylaxe

Wenn möglich legen Sie ihre zahnärztlichen Kontrolltermine auf den Anfang und das Ende Ihrer Schwangerschaft. Besprechen Sie mit Ihrem Zahnarzt, aus unserem Team von Dr. Bahri Adis, ihren derzeitigen Gesundheitszustand und lassen sie sich beraten, ob es von Nöten ist ihre Prophylaxetermine in dieser Zeit öfter zu vereinbaren. Durch eine gründliche Zahnreinigung und Entfernung von Zahnstein, in der Frühschwangerschaft, wird ein wichtiger Grundstein für ihre Zahngesundheit gelegt. 

Einige Frauen erkranken während der Schwangerschaft an einer sogenannten Schwangerschaftsgingivitis. Um dies frühzeitig zu erkennen können kurze Kontrolltermine hilfreich sein.

Dentalhygiene in der Schwangerschaft

Sollten Sie unter vermehrtem Erbrechen in der Schwangerschaft leiden, spülen Sie den Mundraum mit Wasser aus und anschliessend mit einer fluoridierten Mundspülung. Da der Zahnschmelz durch die Säure noch aufgeweicht sein kann, ist es ratsam die Zähne nicht direkt nach dem Erbrechen zu putzen. Warten Sie bis zu eine halbe Stunde und putzen sie Ihre Zähne im Anschluss gründlich. Da der Speichel dickflüssiger und säurehaltiger wird, kann er dazu beitragen das sich Plaque schneller auf den Zähnen bildet. Wird dieser Plaque nicht beseitigt, kann sich Zahnstein bilden, welcher nur durch einen Zahnarzt durch eine Entfernung des Zahnsteins bereinigen werden kann. Beachten Sie daher eine regelmässige, gründliche Dentalhygiene und trinken Sie über den Tag verteilt genügend Wasser. 

Putzen sie Ihre Zähne nach jeder grösseren Mahlzeit mit einer fluoridhaltigen Zahnpasta und der KAI Technik, wobei jeder Zahn einzeln von der Kaufläche über die Aussenfläche und dann zur Innenfläche durch leichte Bewegungen mit wenig Druck gesäubert wird. Benutzen Sie zur Erleichterung und zur besseren Druckverteilung eine elektrische Zahnbürste mit Drucksensor und Zeitschaltung. Um sich vor Karies besonders gut zu schützen empfehlen wir Ihnen die Reinigung der Zahnzwischenräume mithilfe von Interdentalbürsten und einem für den Mundraum geeignetem antibakteriellem Zahngel. Spülen Sie den Mund vor dem Schlafengehen mit einer Mundspülung aus. 

Um das Zahnfleisch nicht zu reizen kann es für Sie in der Schwangerschaft ratsam eine Zahnbürste mit weichen Borsten zu verwenden.

Ernährung in der Schwangerschaft

Das Thema Ernährung in einer Schwangerschaft ist etwas ganz besonders, so entwickeln viele Frauen Vorlieben, die sie vor der Schwangerschaft nicht hatten. Vermeiden Sie dennoch übermässigen Zuckerkonsum, den vermehrten Konsum von besonders süssen oder säurehaltigen Getränken und versuchen Sie nach dem Konsum solcher Getränke und Speisen immer etwas Wasser nachzuspülen. Auf diese Art und Weise müssen sie weniger Verzichten und sorgen gleichzeitig dafür das sich die Säuren nicht lange in ihrem Mundraum aufhalten können. Gleichzeitig reguliert diese Angewohnheit eine ausreichende Wasserversorgung. 

Essen sie ausreichend frisches Obst und Gemüse, trinken Sie vermehrt Wasser. Während einer Schwangerschaft sollte kein Alkohol konsumiert werden und auf Rauchen verzichtet werden. Schützen Sie die Gesundheit Ihres Kindes.

Akute Behandlungen und Notfälle

Besonders die erste Schwangerschaft bringt viele Unsicherheiten mit sich, bei starken Zahnschmerzen sollten sie umgehend einen unserer Zahnärzte in Zürich oder Wettingen kontaktieren. Unser Zahnarztteam ist auch für plötzlich auftretende Schmerzen und Notfälle bestens ausgerüstet. Während einer Schwangerschaft kann zur Behandlung der Zähne eine lokale Betäubung gesetzt werden. Zur Behandlung von Parodontitis kann ebenfalls ein Antibiotikum verabreicht werden. Unsere Zahnärzte des Teams von Dr. Bahri Adis wissen welche Medikamente für Ihr ungeborenes Kind und Sie verträglich sind.

Dentalhygiene nach der Schwangerschaft

Bedenken Sie bitte das Karies eine Infektionskrankheit ist und sich ebenfalls auf ihr Neugeborenes übertragen könnte. Daher raten viele Ärzte davon ab Löffel, Speisen oder Schnuller selbst in den Mund zu nehmen um diese anschliessend ihrem Kind zu geben.

Das Zahnarztteam von Dr. Bahri Adis hofft Ihnen einen guten Überblick über wichtige Grundlagen der Dentalhygiene in der Schwangerschaft gegeben zu haben. Wir wünschen Ihnen eine angenehme, schöne Schwangerschaft. Für Beratungen und Prophylaxe-Termine steht Ihnen unser Zahnarztteam aus Zürich und Wettingen gerne zur Verfügung.